odchudzanie blog

Chcę się zacząć odchudzać, ale żadna chemia, super herbatki odchudzające i inne syropki odpadają. Jak schudnąć zdrowo bez faszerowania się chemią, ale też bez morderczego treningu?

Próbowałam kilka razy diety, ale powiem, że dużo było mojej winy, w tym że się nie udawało. Po prostu pokusa, żeby zjeść coś niedozwolnego była zbyt silna. Pewnie wiele osób zna ten stan...

Trudna sprawa, bo każdy organizm jest inny. Na jednego zadziała taka dieta, a na drugiego inna, tu trzeba bardziej indywidualnie podejść do sprawy.

W diecie to najbardziej nie lubię tego ciągłego liczenia i kontrolowania kalorii. Człowiek nerwicy jest w stanie od tych wyliczeń dostać. Ja już na jedzenie nie patrzę jak na jedzenie tylko jak skaczące kalorie ;P

Mnie osobiście bardzo podpasowała metoda równowagi metabolicznej. Choć powiem, że początkowo to tak średnio wierzyłam, że bez diety o wodzie i chlebie razowym można osiągnąć wyniki:P A jednak, schudłam 8 kilogramów przez dwa miesiące odkąd wdrożyłam nowe nawyki żywieniowe oparte o tą metodę i ciągle idę w dół. Super sprawa, bo odżywiam się dobrze, przez co nie brakuje mi energii i jestem zdrowa, a waga leci :) Warto sobie wykupić abonament na spotkania grupy ze strony www.klubrownowagi.pl się wszystkiego już dowiesz z pierwszej ręki. Pozdrawiam i powodzenia.

Żeby tak podczas diety można było jeść wszystko to co się lubi...to byłaby dla mnie dieta idealna...są takie? :)