Sprzęt na siłownię

Hej, zamieniam po zimie garaż na siłownię. Szukam marki sprzętu sportowego, która specjalizuje się w tworzeniu asortymentu na potrzeby niewielkiej, garażowej siłowni. Proszę o wasze doświadczenia.

W amatorskiej siłowni sprawdzają się przede wszystkim ćwiczenia podstawowe z obciążeniem. Przysiady, klatka, martwy ciąg. Brzuch sobie zrobisz właściwie w każdych warunkach. Jeszcze hantle się przydadzą, no i nie zapominaj o większym lustrze, bo jednak monitorowanie techniki jest kluczowe.

Idź na siłownię i zobacz mniej więcej, jaki sprzęt ci się najbardziej przyda. W amatorskiej siłowni można zrezygnować, np. z większych uchwytów na ciężary. Jeżeli robisz dużo aerobów to zainteresuj się kamizelką z obciążeniem. Fajna sprawa i mocno podnosi motywację :) Koniecznie regulowany zestaw.

Robiłem mały remont klubu sportowego ostatnio. Dokupiłem trochę gadżetów bokserskich z oferty k-sport.com.pl. Świetne mocowanie worka bokserskiego, solidne rękawice. Bardzo tanio wychodzi, sprzęt sportowy atestowany, dwa lata gwarancji, darmowa wysyłka od 350 złotych. Trochę ciężkie produkty, więc na samej wysyłce oszczędzasz moim zdaniem minimum 100 złotych, albo i więcej. Polecam też od nich skakankę bokserską. 45 złotych płacisz, ale masz produkt właściwie dożywotni. Wielu moich klientów pytało o skakankę i sam używam praktycznie codziennie.

Robiłem remont mieszkania. Jeden pokój zamieniłem w małą siłownię. Postawiłem bieżnię, zamontowałem uchwyt na worek bokserski, drążek regulowany. Mam też gumy do ćwiczeń, podstawową ławeczkę treningową, dwa klasyczne gryfy (większy i mniejszy), obciążenia obowiązkowo, no i uchwyty na wszystkie akcesoria. Pokój wyłożyłem też matą treningową (coś w stylu puzzli, dobra wytrzymałość). Zakupy robiłem w k-sport.com.pl. Kumpel, który od 10 lat ćwiczy mi ich polecił. Cena całego sprzętu to można powiedzieć rok chodzenia na standardową siłownię. Jak chcesz coś do domu, czy garażu to bardzo się opłaca. Profesjonalny sprzęt, a cena bardziej niż do przyjęcia. Wszysto sam zamontujesz, bez wielkich umiejętności technicznych.

Trenuję fitness od dwóch lat :) Używam bardzo często taśm (gum) treningowych. Dwie najlepszych marek mi się po prostu zerwały. Może 20 razy użyłam, albo i mniej. W końcu poszukałam dokładniej i znalazłam markę k-sport.com.pl. Dawno nie widziałam podobnie wytrzymałej taśmy treningowej, dlatego gorąco polecam. Do podstawowego treningu idealna. Posiadają w ofercie taśmy z bardzo mocnym oporem, coś dla osób zaawansowanych. Na gumie robię praktycznie cały trening. Do tego dochodzi bieganie i mam wyniki.

Według mnie urządzenia do siłowni warto brać od jednej marki, bo wtedy masz ułatwienie przy ewentualnym serwisie. Większych klientów traktuje się nieco lepiej. Wiem z doświadczenia.

Domowa siłownia, całkiem niezła wyjdzie za mniej więcej 1000-1500 złotych w minimalistycznej wersji. Trochę kasy idzie na ciężary niestety. Kupuj koniecznie uchwyty z gumowymi nóżkami i dbaj o to, aby nie przekroczyć dozwolonego udźwigu.

Obowiązkowo zainwestuj w dobre rękawice treningowe ze wzmocnieniem nadgarstków. Uchwyt ewentualnie trenuj na drążku.