jak zgubić zbędne kilogramy?

Mam pytanie o odchudzanie...Konkretnie szukam info na temat metody RÓWNOWAGI METABOLICZNEJ. Ktoś na tym jest? Jak efekty, można coś schudnąć?

Mi sie marzy waga poniżej 80 kg. W tym roku zaczęłam współpracę z trenerem personalnym, który mi układa trening, ale też dietę i wszystko kontroluje. Jak na razie jest okej.

Tyle tych różnych programów odchudzających i diet jest, że trudno się zdecydować. Mnie to kusi wyjazd na turnus odchudzający. Zawsze to zmiana otoczenia, dużo zabiegów, profesjonalne wsparcie, powinno dać efekt.

Odpukać w niemalowane, ale ja chudnąć nie muszę póki co. Jeszcze mam w miarę sprawną przemianę materii, więc mogę jeść do woli, a i tak mi się to na wagę nie przekłada.

Nom, teraz to w ogóle dużo osób ma problem z nadwagą. Całe szczęście, że jest większa świadomość u ludzi i chcą coś z tym robić. Kiedyś tak nie było.

Jeszcze nigdy na diecie nie byłam, choć pewnie by mi się przydała jakaś:) Boję się, że nie wytrzymam, więc wolę nawet nie zaczynać.

Mi odpowiada system RÓWNOWAGI METABOLICZNEJ. Nie liczy się tutaj nerwowo kalorii, nie ma tego stresu co przy innych dietach. Jest większa dowolność w układaniu menu, które ma być dopasowane pod konkretnego człowieka, bardzo indywidualnie dobrane. Cały system krok po kroku jest przedstawiony na stronie www.klubrownowagi.pl/asystent-rownowagi najlepsza jest aplikacja ASYSTENT na telefon, która stale mnie pilnuje i motywuje J

Pochwalę się, że po ciąży to w miarę szybko wróciłam do dawnej wagi. Jakoś nie miałam z tym problemów. Choć mam koleżanki, które mocniej odczuły ten wzrost wagi i do dziś nie mogą zejść z kilogramami.