super trener osobisty warszawa

Jestem po drugiej ciąży i moje ciało dalekie jest od ideału. Mam zamiar coś z tym zrobić i szukam pomocy profesjonalnego trenera personalnego w Warszawie. Kogoś dobrego kojarzycie?

Jeszcze dietę to wiem mniej więcej jak sobie ustalić, ale treningi to bym wolał komuś powierzyć. Nigdy nie byłem specjalnie – pro sportowy :P

Ostatnio się zdziwiłem, jak sobie sprawdzałem ceny za treningi personalne. Sądziłem, że są to zdecydowanie droższe usługi, a tu się okazuje, że za plan 100 zł, czy coś koło tego, nie jest źle.

Ja od 3 miesięcy pracuję nad moją kondycją i sylwestką z Michałem Ostrowskim. Trening jest bardzo urozmaicony, przez co – nie jest nudno :) Michał w ogóle pomaga w utrzymaniu motywacji, która jest bardzo ważna w treningu. Cała oferta jest na jego stronie www.trenujzmichalem.pl. Cenowo, jak na warszawskie warunki to konkurencyjnie.

No hej! Moja znajoma trenuje u jakiegoś kolesia, który jej rozpisuje dokładnie treningi – jakie ćwiczenia i ile serii. Mogę z nią zagadać.

Mój brat właśnie kończy taki specjalistyczny kurs trenera personalnego, to może za niedługo będę mógł jego polecać:) trwają też prace nad stroną. Będe informował!

Hehe, na fejsie to mam chyba ze 3 znajomych, którzy wiem, że rozpisują ludziom plany treningowe. Nawet nie wiem, czy są w tym dobrzy. Posprawdzam, może są jakieś opinie na ich fanpages.

Na pewno dużo zależy od wykształcenia i przygotowania takiego trenera. Warto się zapoznać z biogramem takiej osoby, czyli – jakie kursy skończyła, jakie szkoły itp. Bo jest niestety wiele osób, które coś tam kiedyś ćwiczyły np na WF-ie :PP I sobie postanowiły, że teraz będą uczyć innych, bo przecież trenowanie jest takie proste:P takich cwaniaczków niestety nie brakuje.

Nawet mam w portfelu wizytówki kilku trenerów bo sama szukam kogoś takiego. Mam zamiar zrzucić parę kilogramów i w ogóle jakoś tę sylwetkę wyrzeźbić...

Dla zdrowia to taki ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu by mi się przydał. Byłem nawet ostatnio kilka razy pobiegać, ale zrobiło się kilka dni zimno i dałem sobie spokój.