terapia małżeńska katowice

Wiele poradni psychologicznych ma w ofercie terapię par i małżeństw. Sama czasami zastanawiam się, czy to pomaga i kiedy tak naprawdę powinien zapalić się nam sygnał, że potrzebujemy takiej pomocy.

Wydaje mi się, że w sytuacjach kryzysowych warto zwrócić się do dobrego specjalisty, który pomoże nam zrozumieć uczucia i emocje, które nam towarzyszą. Niestety trudno samemu sobie powiedzieć, że potrzebujemy pomocy psychologicznej.

Wydaje mi się, że najlepiej wybierać terapeutę pod kątem problemów, z którymi się borykamy. Psycholog rzadko bowiem specjalizuje się w terapii niemal wszystkich zaburzeń.

Znam bardzo dobrego psychologa, który specjalizuje się w terapii osób z syndromem DDA. Wiele dorosłych dzieci alkoholików powiela schematy znane z rodziny lub nie rozumie swoich problemów, ich podłoża. Ważne, aby terapeuta potrafił dotrzeć do podłoża towarzyszących aktualnie emocji, wytłumaczył skąd tak naprawdę się biorą.

Kiedyś mieliśmy problemy z córką i chcieliśmy zapisać się na terapię rodzinną, ale niestety nie wyszło. Wydaje mi się, że relacje z najbliższymi są jednymi z najtrudniejszych.

W pierwszej kolejności musimy zastanowić się, czy interesuje nas terapia indywidualna, czy grupowa. W grupie łatwiej pracować nad problemami z uzależnieniami (otrzymujemy wsparcie od osób z problemami podobnymi do naszych). Terapia grupowa sprawdzi się także w przypadku osób mających problemy w relacjach z otoczeniem.